ווסת
כבר שנים אני עוסקת בווסת. זה דבר מופלא שקורה בגוף שלנו. הוא דבר שלא נעים לנו לדבר עליו. הוא תהליך שמעמיד אותנו במצב של חוסר אונים. הוא תהליך שגורם לא חוסר נעימות ואי נוחות, ולפעמים אפילו כאבים. והוא ממש לא אמור להיות כזה.
להבין
אני חושבת שאולי הצעד החשוב ביותר שכדאי לעשות הוא לעצור רגע, ולהבין את מה שקורה בתהליך הזה ואת מה שקורה לנו בתוכו. ההבנה היא אולי הצעד הראשון בלהקשיב. במקום להכחיש את הקיום של הדבר הזה, אני נותנת לו מקום של כבוד.
אבל אחרי ההבנה, ולפני שאנחנו עובדות יחד עם הווסת יש שלב חשוב נוסף. לשים לב.לשים לב למה שקורה בי. לשים לב מה אני מרגישה ביחס לזה. לשים לב. כשנשים את הלב שלנו שם, וגם נבין נוכל להתחיל לשתף םעולה
לשים לב
ואז מגיע הרגע המופלא עבודה יחד. ופתאום כל הדבר הזה מתחבר אלי. במקום להיות סבילה וסובלת, אני עוזרת ושותפה, אני פעילה ופועלת.
לעבוד יחד
Get a Quote
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.